第959章 四项技能训练
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  杨小军站在场边,掐著秒表,目光紧紧盯著每个人的步伐和呼吸。
  三十圈跑完,十个人气喘吁吁,但没有一个人瘫倒,都咬著牙站著。
  “不错,比上次进步了。”
  杨小军点了点头,“接下来,伏地挺身,每人五百个。”
  没有人质疑,立即趴下开始做伏地挺身,尽最大的努力撑下去。
  十个人的手臂发抖,汗水顺著脸颊滴在地上,匯成一小滩。
  接下来一项项训练下来,十个人感觉自己像是被扔进了绞肉机,每一寸肌肉都在哀嚎,但他们咬著牙,一声不吭地坚持著。
  一上午的训练结束,十个人全都瘫在地上,连动一根手指的力气都没有了。
  杨小军很满意他们的状態,体能有弱有强,但能够坚持下来就已经说明破军小队的成员心性坚毅。
  他让人搬来一个大锅,里面是热气腾腾的汤药,给每人倒了一碗汤药,命令道:“喝下去,休息十分钟,然后继续。”
  十个人艰难地爬起来,接过碗,仰头一饮而尽。
  汤药入口甘甜,一股温热的气流从胃部扩散到全身,疲惫的身体顿时轻鬆了许多。
  “杨教官,这汤药也太神了!”
  “是啊,喝了之后感觉浑身又有劲儿了!”
  几个人惊嘆道,明明刚才还累得像是一滩烂泥,喝完药之后就满血復活了。